柔力球规定套路第一套至四套教学白榕

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【ps大图教程】大图音画国色天香制作教程

太极柔力球第五套----各种技巧集锦

2009-08-07 18:20:00| 分类：美容瘦身 | 标签： |字号大中小订阅

柔力球规定套路第一套至四套教学白榕

柔力球规定套路第一套教学白榕

太极柔力球规定套路第二套教学白榕

太极柔力球第三套教学白榕王学军

太极柔力球四套（王学军）

全套示范

详细讲解

1.体侧环绕

2摆翻绕旋

3.左右翻转

4盘旋下势

5背翻绕转

6前后抛接

7盘旋歇步

8连续翻转

9上下环绕

难度动作介绍

正面示范张金树

柔力球规定套路第一套至四套教学白榕

太极柔力球第五套----各种技巧集锦

第七套柔力球

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太极柔力球第五套----各种技巧集锦

历史上的今天

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